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知道了这些,80%的中风可以预防!

时间:2019-03-25 20:11:11

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编辑:封印小浪

类别:疾病预防

导读:中风是有一个比较通俗的名字叫:脑卒中。是以突然昏仆,不省人事,半身不遂、口眼涡斜,不能言语,或不能理解为主要特征的一种病症。

中风是有一个比较通俗的名字叫:脑卒中。是以突然昏厥,不省人事,半身不遂、口眼涡斜、不能言语或不能理解为主要特征的一种病症。中风是一种非常古老的疾病,在东方和西方的传统医学中均可见到记载和描述。

《黄帝内经》是众所周知东方医学最早的经典,《医学原本》是公认的西方医学的开端,在这两部书里都对中风这种疾病进行了描述。当时的人们把中风的病因归结为「风」这种元素或是邪气的侵袭,然而今天我们已经很明确的了解,病因就是给人类大脑供血的脑血管系统出现了「故障」。

现代医学中,我们把这一类的疾病都归纳为:脑血管意外,包括脑梗死和脑溢血。

脑梗死就是脑部血管被堵塞,使得受该血管供血的脑组织迅速缺血坏死,因此,脑梗死也被称为缺血性卒中。而老百姓们常说的中风,则是中医对脑梗死的称呼。

脑梗死发病后,会引起大脑功能障碍,从而出现视力下降、偏身麻木、说话不清、头晕头痛等症状,严重的还会留下偏瘫等后遗症。

脑溢血是指某个脑血管被血流冲破,但脑组织还能获得部分供血,因而症状相对较轻,治疗后也多能完全康复。导致脑溢血的主要原因是高血压导致的细小动脉硬化。

长期高血压可使脑细小动脉发生玻璃样变及纤维素性坏死,管壁弹性减弱,血压骤然升高时血管易破裂出血。

中风不是突然发生的,大多数的中风患者都拥有着不良的生活和饮食习惯,这就会加速血管堵塞或者破裂,引起疾患。据统计,我国现有中风患者7000万人;是作为发病率死亡率最高的疾病之一。

什么人容易中风

引起中风的原因很多,从身体内部来说其主要的因素有这样几种。

1、有高血压病史

高血压是目前世界公认引起中风的独立首要危险因素。70%左右的中风患者有高血压史,高血压既可以引起出血性中风,又可能导致缺血性中风。

2、有心脏病病史

心脏病尤其是房颤使心脏里的附壁血栓脱落形成栓子,流向脑部堵塞脑血管导致中风。

3、有糖尿病病史

糖尿病可促使动脉粥样硬化,血脂升高,造成脑梗塞。

4、年龄因素

随着年龄增长,脑血管功能不断下降,脑动脉硬化进程也在加速,65-70岁年龄组为中风高发年龄段,目前有年轻化趋势。引起中风的协同危险因素有:高血压家庭史、高粘血症、高糖血症、肥胖等。

中风的前兆

如有以下征兆,就要立即就医:

1、一侧肢体麻木,活动不灵活; 口角向一侧歪斜;

2、说话不清楚,或理解语言有问题;

3、看东西旋转、走路不稳;

4、阵发性的头痛和头晕,并越来越剧烈;

5、间断出现瘫痪或口不能言;

6、突然出现原因不明的跌跤或晕倒;

7、精神改变,短暂的意识丧失,个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍;

8、出现嗜睡状态,即整天的昏昏欲睡;

9、突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙,甚至一时性突然失明;

10、恶心呕吐或呃逆,或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣。

中风这种疾病,发现、诊断和治疗的越早对于疾病的痊愈就会越有好处。中风是一个必须及时送医才能治疗的严重疾病,没有任何的偏方和窍门可以起死回生。任何形式的耽误和拖延都将影响患者的生命和以后的生活质量。

Fast评估法,快速判断中风

F(Face)脸部:让患者微笑一下,如果患者微笑时面部不对称,一侧不能微笑,提示患者面瘫;

A(Arm)手臂:让患者双手平举保持10秒钟,如果10秒钟内一侧肢体下落,提示肢体瘫痪;

S(Speech)说话:让患者说一句较长的话,如果说时有困难或者找不着词,提示语言障碍;

T(Time)时间:当具有脑卒中高危因素的人出现上述表现时,高度怀疑脑卒中,应立即送往医院诊治。

中风如何预防

据美国神经疾病和卒中研究所评估,80% 的中风是可以预防的。养成良好的生活习惯,诸如积极地控制血压水平、拒绝吸烟等,可以降低中风的发病几率。

1、均衡饮食,多运动,可以有效降低患中风的可能性。

2、控制脂肪、胆固醇和盐的量。吃过量的饱和脂肪、胆固醇和钠盐,会增加患上肥胖、高血压等疾病的风险,中风常相伴而来。

3、戒烟。吸烟会降低血氧含量,增加心脏负担,加速血栓形成。烟草中的尼古丁会升高血压。另外,吸烟还会损伤动脉内壁,加重动脉粥样硬化。有数据显示,吸烟者或被动吸烟者发生中风的风险是不吸烟者的两倍。

4、限制饮酒。酒精可以升高血压,还会促进血液中某些脂肪酸含量增加,最终发生动脉硬化。所以过量饮酒是会增加发生中风的风险的。

说了这么多,无非就十二个字: 戒烟、限酒、运动、饮食、减肥、体检,最关键的还是去实践、按照上面说的正确的做,希望各位都能远离中风。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请留下您的阅读感言吧!
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