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有抑郁倾向的自我救赎

时间:2019-04-18 14:48:16

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编辑:小个老头

类别:行为心理

导读:抑郁症平时是没有什么表现的。但是对于自己生命危害是时刻存在的。

我们都知道自己患病,都会及时去医院治疗,但是如果你得了抑郁症的话,你根本就不知道自己想在的危险情况。正常疾病话,都会有一个时间的治疗阶段,不管能或不能治好,但是抑郁症可是时时刻刻都在危险着自己的生命。

如何区分抑郁情绪和抑郁症

抑郁情绪

抑郁情绪”是一种情绪。情绪的定义是“一系列主观认知经验的通称,是多种感觉。最常见的情绪有喜、怒、哀、郁、惊、惧、嫉妒、惭愧、羞耻等等。

可以说我们日常生活中的压抑、烦躁、不安都是抑郁情绪。但是有一点,任何的情绪都是具有时限性。过一段时间就会消失。

抑郁情绪的体现都是事出有因的,这种情绪让人不愉快,但不会影响正常的生活工作。所以抑郁情绪不稀奇,也不可怕,每个人在不同的客观条件下,都有可能发生,需要自我调整心态就可以缓解。

抑郁症

抑郁症是属于心里疾病,但它不是一种病,而是一类病的统称,就像感冒,你有可能是发烧、头痛、鼻涕等。

抑郁症和抑郁情绪最本质的区别就是,抑郁症是病理范畴,而抑郁情绪是心理范畴。

抑郁症还会体重、食欲和性欲下降,全身多处出现功能性不适症状。它可能事出有因,也有可能并无客观的精神应激的条件;它的症状持续存在,数月或半年以上,不经治疗难以自行缓解;当事人不仅仅“心里难受”,其社会功能,包括工作、学习和生活也会受到不同程度的破坏。严重者或有自杀的行为。

患有抑郁症的人会自杀吗

患有抑郁症的人,据数据表明,死亡人数在病理死亡人数中的第三位。这是一个很可怕的数据了。平时这种抑郁症患者是不会选择死亡的。不注意观察,你不会发现他和正常人有什么区别,但是,有可能因为一件小事直接导致患者自杀的不在少数,可以理解压死骆驼的最后稻草。

我之前看过一篇文章。在一户人家里有两个孩子,一个姐姐,一个弟弟,因为家里有有严重的重男轻女的情节,有一次只给弟弟买了一份凉皮。姐姐就跳河了,并且留一张纸条,上面写着不怪弟弟。我不知道当时的家长是处于什么情况才买的一份凉皮。还是说他们觉得这种做法已经司空见惯了。有可能这件事就是压死女孩的最后稻草吧。

如何做到自我救赎

先你要了解分析自己,是什么导致了你的抑郁症从根本上解决问题。

更多的事你对谁都不信任,对谁都抱怨,但是这样却有保护不了自己,而是真正的和大家隔绝开。你除了伤害自己,其他的什么事情都没有影响到。然后你果然就屏蔽了所有让伤口愈合的机会,一辈子在伤痛中度过。如果我们都掉入这个恶性循环,那我们永远不可能找到救赎的路。

你要记住你是个乐观开朗的人,相信自己是一个聪明的人,可以以第三方的视角处理发生在自己身上的问题。世界上美好的东西有可能不属于你,而欣赏美丽的那一刻他就是真正的属于你。

任何事物不要强求。开心一点,世界上还有好多美丽的东西等你去欣赏和探索。记住如果你不想走出孤独的城堡,没有人可以救你,唯有自救才是根本。

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