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夏夏夏夏夏天就要来了!快搬走这套防晒秘籍

时间:2019-04-24 19:50:40

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编辑:山里妹子

类别:护肤

导读:你是不是也是每天出门前自以为认真地涂了防晒,可镜子里的自己却一天天肉眼可见的黑黑黑黑黑了下去?别怪防晒霜没用,可能是你不会用呢。今天葫芦君就来讲讲妹子(汉子也可以)们防晒的事情。

过完谷雨马上就要立夏了,最近的温度已经明显回升,又到了女生们可以清凉出门的季节,但是夏天的紫外线也是非常令人头疼的事情,每次出门,里三层外三层的涂抹防晒霜,但再怎么注意防晒皮肤还是会有晒黑的迹象,用不了多久,就会出现“熊猫手”。

你是不是也是每天出门前自以为认真地涂了防晒,可镜子里的自己却一天天肉眼可见的黑黑黑黑黑了下去?别怪防晒霜没用,可能是你不会用呢。今天葫芦君就来讲讲妹子(汉子也可以)们防晒的事情。

关于紫外线

阳光中的紫外线,照到地球表面的,包括长波 UVA 和中波 UVB。UVB 可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑,严重的甚至会起水疱,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

抵达地球表面的紫外线超过95%为UVA,它会穿过玻璃窗折射进室内,能深入真皮层,会对胶原、弹力纤维进行破坏,是令皮肤提前衰老的最主要原因,能引起皮肤的光老化、细纹产生甚至皮肤癌。

肤色浅,不易晒黑,但最易晒红晒伤;肤色深但不易晒红晒伤。一般来说,中国人的皮肤虽然不是特别容易晒黑或者晒伤的类型,但是若长时间无防晒措施地暴露于阳光下,还是会存在隐患。

SPF、PA(PFA)是个什么?

日光中的紫外线分为三种类型:UVA、UVB、UVC,主要造成皮肤损伤的紫外线是UVA(主要是晒黑)和UVB(主要是晒红)。

SPF指的是防晒霜对于UVB的防护效果,PFA(标示为PA)指的是防晒霜对于UVA的防护效果。我们防晒,需要同时防UVA和UVB,这样还能避免出现光衰老。所有的防晒产品(包括防晒霜、防晒喷雾……)上都标注了 SPF 和 PA 两个参数,分别是代表预防UVB和UVA的防晒指数。购买防晒产品时,这两个参数都要看。

但是防晒指数越高,对皮肤的刺激可能也越大。而且高倍数防晒霜有可能使人产生“因为防晒持久性好所以不用反复涂”的错觉反而不利于防晒。当然,如果要进行长时间的室外活动,可以选择防晒指数高一些的防晒产品。

就上班族来说,建议日常选用SPF15,PA++的防晒产品;就户外旅游者来说,建议选择SPF3,PA+++的防晒产品。

防晒霜涂多少才有效?

按防晒剂人体试验国际标准,最佳使用量为2mg/cm2。拿脸部来说吧,大概要涂一个一元硬币的量(脸大的朋友请自觉加量),身体其他部位用的就更多了。使用防晒产品的关键是补涂补涂补涂,一般建议2个小时补涂一次,如果流汗多,需要更短时间补涂一次。

不是只有脸才需要涂防晒霜

事实上不只是脸,只要是暴露于紫外线的身体部位都需要防晒,包括脖子、四肢甚至手和脚。对于夏天爱穿露肩、低胸或露背装的妹子们来说,后背、胸前(包括咪咪的上半部分)和肩膀也是需要重点防晒的区域。

不要过度信赖“防水”防晒霜

真正的防水抗汗产品需要在水中(或汗水中)保持长达40或80分钟的有效性,但“防水型晒霜往往很难到这一点。2011年,美国食品药品监督管理局已经宣布,所有防晒霜的商标中不允许再出现“防水”、“抗汗”等字样。

阴天、冬天、室内也需要防晒

很多人都觉得只有夏天需要防晒,其实冬天也很有必要。不仅如此,阴天和室内也需要防晒。普通云层只能减弱紫外线强度的20%-40%,玻璃只能阻隔UVB,但是UVA可以穿过云层和玻璃,UVA正是皮肤老化的主要原因。所以,建议每天都使用防晒霜。

涂上防晒产品多久才有效果?

化学防晒霜需要20分钟左右才能被皮肤吸收,因此建议出门前20-30分钟涂晒霜。物理防晒只是单纯的反射光线,就不用前凃了,随时抹随时能成膜。

防晒化妆品能代替防晒霜么?

不建议用带有防晒系数的化妆品替代防晒霜。用粉底液或BB霜时,我们会为了得到最好的妆容效果而忽略其用量多少或者是否涂得均匀,但这两点,恰恰是防晒的关键。在使用化妆品前正确涂抹防晒霜,才能在完美妆容的同时享受最好的防晒效果。

用了防晒霜要不要卸妆?

市面上的大部分防晒产品,使用一般的洗面奶即可洗干净。少数比较难洗的防晒霜,可以选用清爽一点的卸妆水,尽量不要用卸妆油去洗,避免损伤皮肤屏障。

随着时光打磨,皮肤老化的速度因人而异。注意防晒的人更年轻,皱纹和斑点更少;这个夏天不想变成“黑人”,就从学会涂防晒霜开始吧!

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请留下您的阅读感言吧!
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