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霍建华胖了!男人为什么结婚后就会发福?

时间:2019-05-06 14:57:42

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编辑:七木火

类别:男性养生

导读:近日霍建华现身机场,从照片中很容易看出一点,那就是霍建华胖了很多。在机场等霍建华的粉丝等来了“XL”版霍建华,不过粉丝直言还是很帅。

大部分男人结婚之后都会发福,明星也不例外。近日,霍建华因一张照片被指胖了成网友们讨论的热门话题。

近日霍建华现身机场,从照片中很容易看出一点,那就是霍建华胖了很多。在机场等霍建华的粉丝等来了“XL”版霍建华,不过粉丝直言还是很帅。

乍一看霍建华胸肌饱满,看起来像是健身的成效,不过当霍建华走起来,身上的肉有了稍微的波动,才看得出那些都是肥腩,不仅如此,原本宽松的牛仔破洞裤也被霍建华穿成了紧身裤,看来霍建华确实胖了不少。

还记得曾经的霍建华帅气儒雅,五官端正,棱角分明,饰演的白子画更是仙气飘飘,谁知道许久没见的霍建华没有为我们来一场美颜盛宴,而是给了我们一个惊喜,胡子拉碴、双下巴也出来了,如今隔着衣服都已经看得到那鼓起的小肚腩了。

对此,霍建华本人回应道:“就是发福了,我觉得是很正常的事情。”,为什么男人结婚后就容易发福呢?

为什么人到中年会发福?

中年发福的原因大致可以归纳为基础代谢率下降、饮食结构不健康、活动量下降和慢性病的困扰。其中,基础代谢率下降是最主要的原因。

相关科学研究表明,人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2%~5%。新陈代谢对于我们的身体具有双重影响。为了维持身体的正常运作,我们每日需要摄入大量能量,与此同时,在我们身体运行消耗能量的过程中,也会产生热量以保持身体的温度。

随着年龄的增大,新陈代谢的速度将会降低,也就是说我们每日生存需要消耗的热量更少了,但我们同时却需要更多的能量来保持体温。因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁相同的话,就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。

中年时期许多人达到事业高峰,交际应酬不断,而精致食物多属于高热量食品,不健康的饮食结构造成热量在身上堆积,形成的脂肪便造就了中年发福的肥胖体形。最近看《向往的生活》里面黄磊老师也都胖了好多。

另外,人到中年,体力也会随着年龄增加而减退。因此,活动量的下降、运动量的减低也是造成中年发福的原因之一。到了中年后运动量不如二三十岁的年轻人,加上没有规律的运动习惯,消耗热量的速度比不上补充进来的热量,自然就容易发胖。

除了客观原因,人到中年后,疾病也是导致肥胖的重要原因。进入中年之后,容易出现许多慢性病。现代科学已经证实,高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定关系。

此外,有一些慢性病的药物也会造成肥胖,例如治疗糖尿病的胰岛素有降低代谢的作用,并且容易造成体内水分滞留从而导致肥胖。

总之,若要控制中年发福,应当从改变不良生活习惯着手。健康饮食,注重运动,从而能够科学地保持身体机能活力。

葫芦君想说,想要摆脱中年胖子危机,没有捷径。减脂增肌、合理膳食、合理运动,从现在开始,用健康的生活方式对身体负责。

不过霍建华已经许久没有公开露面过,并且婚后佛系到工作室都退出各种社交媒体了。如果不是有新剧要宣传,估计霍建华还是要继续开启神隐模式。如今,霍建华与林心如结婚生女后就将全部精力放在家庭上了,时不时的逗逗女儿,回归家庭后的生活温馨幸福。

这样的生活方式,霍建华难免会日渐发福,对于身材管理方面也会有疏忽。霍建华在娱乐圈这么多年,这还是出道十几年后第一次被指发福。只是希望新剧中的霍建华还是之前芝兰玉树的模样,毕竟发福后的颜值差距太大了。

当然,网友认为霍建华发福了也是一件很幸福的事,这样至少说明林心如做的饭菜很合胃口,所以他才吃胖了。那么这样看来,霍建华林心如夫妻两人平时应该过得很幸福,没事的时候,就在家里做好吃的,一起海吃海喝。

其实心态保持好,与家人关系和睦,长胖一点也无所谓吧,不过可千万不要有继续发展下去的趋势啊。你们怎么看呢?

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