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办公室温度影响工作效率?要怎么控制呢?

时间:2019-05-24 13:55:27

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编辑:言馨茗

类别:行业要闻

导读:降低夏天温度的最有效的方式就是空调了,不过空调也渐渐成为办公室的一个难题了,每个人对温度的感知和承受能力不一样,而且距离空调的距离也不一样,这次研究又表明办公室的温度对工作效率也有影响,怎么办才能让所有人都满意呢?

马上就是真正进入夏季了,温度成了大家最在意的的事情了,科学公共图书馆期刊5月22日发表研究称,将恒温系统温度调至比当前标准稍高,可以提高男女混合办公室的生产效率。研究调查了500名男女工作者在不同温度下的状况,女性在温度较高时大脑运转更佳,男性在室温较低时表现更好。

客观来讲,虽然理想的温度数值因人而异,但相对于女性来说,男性往往会更“怕热”,这是因为在生理上,女性普遍比起男性脂肪更多肌肉更少,女性身体产生的热量更少、更怕冷;而年轻男性相对有更快的新陈代谢,体温也会更高,这也是为什么男性往往会把冷气开得足一点,而女生经常会披长袖外套来“御寒”。

降低夏天温度的最有效的方式就是空调了,不过空调也渐渐成为办公室的一个难题了,每个人对温度的感知和承受能力不一样,而且距离空调的距离也不一样,这次研究又表明办公室的温度对工作效率也有影响,怎么办才能让所有人都满意呢?

温度对工作效率的影响

相比办公室内的其他环境因素,温度的波动更加没有规律。在开放式空间阳光充足的一端打开窗户,对于离窗最近的员工来说可能很理想,但对于坐在房间另一边的员工来说,可能是一种彻底的干扰。

更重要的是,我们对“舒适”温度的感知受到许多不同因素的影响,包括我们的年龄、身体健康状况、甚至压力水平。这意味着您和同事不太可能就舒适的定义达成一致。

但为什么温度很重要?研究发现,温度过高可能会导致头痛、注意力不集中,在极端情况下还会导致恶心和呕吐,而温度过低则会导致血压升高并引发疾病。

不仅如此,办公室的温度不仅会影响我们的舒适度体验或健康状况,还会影响我们的工作效率。伯克利国家实验室的研究已经表明,当温度在21-22°C之间时,员工处理任务的表现会变好,如果温度高于或低于此值,员工的表现会便差。诺曼补充道,研究显示如果办公室温度上升超过25.4°C,工作效率便会下降16%。

什么温度最合适工作?

《自然》杂志于去年发布的一项研究显示出,温度低会引人犯困:当温度下降时,促进睡眠的神经元会被激活,让睡眠活动的周期与外部气温的周期同步化。这也能解释一部分哺乳动物在体温下降时开始休眠。

康奈尔大学的一项研究也发现,相对来说较温暖的环境更适合工作,在长达一个月的测试调查过程中,研究人员发现当温度从20度升到25度时,员工的打字错误率整体下降44%,打字的速度提高了150%,每小时的劳动力成本也会增加 10%。所以说虽然高温使人烦闷,但空调冷气开得太足不仅会让人犯困,还容易敲错字。

国家规定的空调室内设置温度为:夏季不得低于 26℃;冬季不得高于 20℃——这或许是科学的,因为研究证实了健康的人类在约 14℃ 至 25℃ 的环境下是可以保证有效工作的。

公司越自由,影响越小

一项职场心理学的一项新研究揭示了:工作时舒适和效率的关键不在于科学的温度设置,而在于是否具有自主感,也就是说,你跟办公室的关系是怎样的,这种观念甚至影响了你感到有多热/冷。

在英国埃克塞特大学进行的实验中,研究人员发现当温度和其他环境条件一致时,相比于高度控制员工——比如公司设置固定工位、不得擅自离开工位、桌上不能摆放私人物品、不能随意开窗开门等规定的情况下,享有灵活自由办公政策的员工的舒适度提高了40%以上、工作效率也随之提高了32%。

同时还发现,即使是在相同的温度条件下,空间活动受限并且员工行为受公司严格控制时,员工会觉得更热或更冷,并反馈身体不适,进而影响了他们的工作效率。

公司并不可能制作出完美的空调使用手册,一味靠规定也并不能让员工感到舒适、提高效率,说到底,人们最终只是想要对自己工作所处的环境多几分自由和自主权罢了。

可采取的措施

夏天肯定是要开空调的,如果能把温度控制在20℃-25℃之间肯定是最理想的,除此之外,我们还可以通过很多方式来改善自己的热舒适性,我们觉得温度高比较热时可以多喝水为身体补充水份,必要时穿凉快的衣服,用上小电扇加湿器等等办公室神器,以及注意午间休息。

觉得温度低有点冷的话可以在办公室带条毛毯,或者跟老板申请坐在里空调直射区较远的地方,可以选择靠窗等等,这些都是我们保证自己能够处于最适工作温度非常有效的方法。大家对温度的承受能力不一样,男生跟女生更是存在较为明显的差异,因此在办公室温度这个问题上,夏天在温度上肯定是无法完全达成一致的,只能是彼此互相迁就包容啦。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请留下您的阅读感言吧!
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