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冬瓜荷叶茶冬天能喝吗 冬瓜荷叶茶一天喝多少

时间:2019-03-01 17:41:33

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编辑:雪夜星晨

类别:保健饮品

标签:冬瓜 荷叶茶

导读:冬瓜荷叶茶拥有非常好的减肥功效,深受女性朋友的喜爱。冬瓜荷叶茶冬天能喝吗?冬瓜荷叶茶一天喝多少?看下文介绍。

冬瓜荷叶茶可以帮助我们身体清热解毒、护肤美容、减肥瘦身,是很畅销的一款饮品。很多人早上都有空腹一杯冬瓜荷叶茶的习惯,可以清肠胃、助吸收。

冬瓜荷叶茶冬天能喝吗

可以。

一、利尿消肿

冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。

二、降低血压

冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压,荷叶也是预防高血压的理想药材。

三、消脂减肥

冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

冬瓜荷叶茶一天喝多少

荷叶茶一天需要喝三次,一次15克,这种用量还是有点小了,比荷叶茶减肥效果更好的是荷叶灰,用法是一次15克,一天2-3次,米汤调幅。而荷叶灰效果比荷叶茶好,所以,荷叶茶要绝对的浓茶效果才好。

荷叶比较容易溶于水,你冲泡之后即可饮用。 最好是一天3次,饭前半小时喝最佳。另外你不必续水,因为前面都已经强调过,荷叶减肥必须要浓茶才有效,第二泡几乎没有什么效果,因为第二泡实际上已经像白开水一样的淡。

冬瓜荷叶茶真的可以减肥吗

冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的,但要坚持长期喝。

因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物,具有很强的排毒效果,而且它们可以减少人体对糖份的吸收,清除体内的多余脂肪,从而达到了减肥的目的。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请留下您的阅读感言吧!
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