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为什么在怀孕期间应避免食用辛辣食物

时间:2019-10-11 14:21:04

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编辑:醉酒惜花且惜情

类别:母婴养护

标签:怀孕 辛辣 食物

导读:怀孕会引起您对饮食,行为的谨慎和谨慎态度。怀孕期间辛辣食物也有类似的感觉和神话。但事实是,辛辣食物几乎无害,只有当您对它们过敏,嗅觉或进食后感到晨吐或恶心,或者您一直对此类食物敏感时,它才会不健康。

在您怀孕或哺乳期间,您吃的任何辛辣食物都不会伤害宝宝。在怀孕期间,只有少量的进食羊水进入羊水中。

而且,在母乳喂养期间,所吃的食物对母乳的味道只会产生很小的影响。辛辣的食物不会对婴儿造成其他影响。

怀孕期间食用辛辣食物不好吗?

每个国家的几乎每种文化对怀孕饮食都有自己的信念。从增加热量的辛辣食物到引诱早产的神话很多。

但是在完全从饮食中消除辣椒热食物之前,先了解您的事实是一件好事。

晨吐是否意味着健康怀孕?

您是健康的孕妇,没有任何胃肠道(GI)或胃食管问题?只要您不吃过量,就继续吃自己喜欢的东西。

即使在怀孕之前,您是否自然也容易出现胃肠道问题,现在正面临怀孕的副作用,例如反酸和孕吐?然后,您需要多加注意。

辛辣食物对怀孕的影响

1.会加剧孕吐

尽管通常将其称为晨吐,但它在白天可能随时发作。尽管每个女性的频率有所不同,但平均而言,通常在停止月经后的5周左右开始,并在第8周和第12周之间达到高峰。

怀孕期间的这种恶心和呕吐大多可以保护母亲和胚胎免受某些食物(例如辛辣食物)的不良影响。

敏感气味:闻到辛辣食物可能会触发呕吐反射。在这种情况下,最好避免甚至将香料带入屋内。

精致的胃:怀孕会导致脆弱而敏感的胃肠道,容易受到辛辣食物的影响。它们会引起频繁的呕吐和腹泻。

因此,如果您想吃辛辣的食物,但对健康却有不利影响,请避免食用这些食物。

如果您想吃辛辣的食物,并且对健康没有影响,请继续少量食用自己喜欢的食物。

如果您一直喜欢辛辣食物,但现在它会引发晨吐,请完全避免食用。

2.可以引起胃酸反流和心脏灼伤

在怀孕期间,您的消化系统会减慢速度,并且胃中的空间变小,这会导致胃酸流过食道并引起胃酸反流。

酸倒流会导致胃灼热,打//反流和恶心。胃灼热是指胸部后方的胸部灼热感。

尽管烧伤似乎不像恶心那么麻烦,也不会以任何方式影响您的宝宝,但它肯定会无休止地困扰您。

尽管造成这些疾病的原因可能是多种食物,但许多妇女表示辛辣食物会加剧这些状况。

解决与辛辣食物有关的胃灼热的最好方法是在怀孕期间完全避免它们,即使您喜欢它们!当您的消化更强时,在怀孕后将它们重新引入您的饮食中。

3.可引起胃食管反流病(GERD)

如果烧心在夜间不断唤醒您,仅在抗酸药起作用时才消失,并引起其他问题,例如咳嗽,体重减轻,呼吸困难或大便发黑,则可能表示GERD。

需要立即进行处理,以免对食道造成损害。

虽然没有足够的证据证明辛辣食物实际上是所有女性中GERD的根本原因,但如果您对它敏感,它可能会影响它。

如果您的身体过于娇嫩,无法忍受香料,请调节饮食,以免使病情恶化。

同样,当食道已被GERD削弱时,辛辣食物很容易刺激食道下层粘膜并引起严重的烧心。

如果您甚至在怀孕前就容易患GERD,那么您应该避免食用哪种食物。

如果不是这样,找出要避免食用的食物的唯一方法就是查看食用特定食物后GERD症状是否出现或恶化。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请留下您的阅读感言吧!
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