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运动引起的瘙痒很常见,并且可能由于多种原因而发生。这是锻炼过程中皮肤可能发痒的一些原因,以及如何预防皮肤发痒的原因。
1.过敏反应
在运动过程中,环境条件会导致皮肤瘙痒,因为毛孔打开。
在充满花粉的田野骑自行车或在高度氯化的游泳池中游泳可能会引起过敏反应。
尝试使用新的洗衣粉或乳液也会引起问题。如果您怀疑过敏反应使您的皮肤发痒,在运动前服用非处方抗组胺药可能会有帮助。
如果锻炼结束后很长一段时间皮肤仍然发痒,则应联系医生。
2.运动性胆碱能性荨麻疹
某些人的体温升高时,会出现持久性荨麻疹,称为荨麻疹。这些荨麻疹通常在运动或洗澡后出汗期间出现。
目前还不清楚为什么这些荨麻疹会形成,但是一些研究人员怀疑,当人们对自己的汗水做出反应时就会发生。
运动后服用抗组胺药可有助于胆碱能性荨麻疹。快速降温也可能有所帮助。
3.摩擦
当皮肤在皮肤或衣服上摩擦时,会导致擦伤。
在向医疗帐篷举报的马拉松运动员中,有多达16%的人报告有擦伤的情况。治疗可以包括彻底干燥区域,并使用干燥粉和局部类固醇。
运动员通常穿着合身的衣服可以防止擦伤。凡士林还可以保护在一起摩擦的皮肤区域。
4.传染病
可能引起运动员皮肤瘙痒的常见感染是头癣,通常称为股癣。这通常见于男性,并发生在生殖器皮肤周围。
脚是男性和女性共同的另一种感染。游泳者或其他更衣室里的运动员会收缩脚,因为负责任的生物体在温暖潮湿的地方壮成长。
运动员的脚包括干痒的脚,脚的皮肤有时会裂开。
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