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什么是益母草,益母草的好处有哪些?

时间:2019-10-24 16:42:53

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编辑:苡汐

类别:中药大全

导读:由古希腊人用来减轻分娩时的焦虑感的益母草(益母草)因其潜在的药用特性而主要用作茶或tin剂。益母草也被称为狮子的尾巴,是一种直立的多刺的灌木丛,叶子呈深绿色,毛茸茸的紫色或粉红色的花朵。

什么是益母草?

由古希腊人用来减轻分娩时的焦虑感的益母草(益母草)因其潜在的药用特性而主要用作茶或tin剂。

益母草也被称为狮子的尾巴,是一种直立的多刺的灌木丛,叶子呈深绿色,毛茸茸的紫色或粉红色的花朵。

它原产于亚洲和东南欧,但现在可以在全世界找到。在美国,它被认为是一种入侵物种。

与薄荷家族的其他草药不同,它具有难闻的气味和苦味。

益母草的好处有哪些?

益母草已经被使用了数千年,用于治疗各种疾病,包括心脏病,焦虑症和月经不调。

尽管尚未对其许多传统用途进行科学研究,但研究表明该草药具有某些潜在的健康益处。

抗氧化性能

益母草包含许多具有抗氧化性能的植物基化合物,包括黄酮类化合物,固醇,三萜烯和单宁酸。

抗氧化剂是保护您的细胞免受潜在有害分子(称为自由基)。

研究表明,抗氧化剂可以帮助预防多种疾病,包括癌症,关节炎,心脏病,阿兹海默氏症和帕金森氏症。

可能会降低心率和血压

益母草的一种传统用法是帮助减轻由压力或焦虑引起的快速或不规则心率。

在试管和动物研究中,益母草提取物具有抗心律不齐的作用,表明它可以帮助降低心律升高。但是,尚未在人类中观察到这些影响。

一项对50位患有高血压和焦虑症的成年人进行的为期28天的研究表明,补充益母草提取物可降低心率,但变化并不明显。

但是,研究结果表明血压水平有显着改善。不过,这项研究规模很小,并且尚未重复类似的结果。

尽管研究有限,但一些欧洲国家已批准使用益母草来支持心脏健康并帮助治疗甲状腺功能亢进,压力和焦虑。

可能有助于心脏健康

熊果酸,精氨酸和类黄酮是益母草中在大鼠研究中表现出心脏保护作用的化合物。然而,这些结果尚未在人类中得到证实。。

然而,尽管对益母草中的类黄酮不是特异的,但对人体的观察性研究表明,类黄酮的总摄入量与心脏病的发展和死亡的风险降低之间存在相关性。

其他潜在利益

虽然研究有限,但益母草可能会带来更多好处,包括:

可以减少产后失血。

早期研究表明,与单独使用催产素相比,用益母草和催产素治疗可能会大大降低产后失血的风险。

可以减轻焦虑和沮丧。

尽管范围有限,但早期的人类和大鼠研究表明,每天服用益母草或益母草提取物长达4周后,焦虑和抑郁症状有所减轻。

可能减少炎症。

试管和动物研究发现,益母草中的精氨酸具有抗炎特性。但是,这些结果尚未在人类中得到证实。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请留下您的阅读感言吧!
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