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什么是肌腱炎,如何治疗肌腱炎?

时间:2019-11-05 17:43:36

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类别:疾病预防

导读:肌腱是将您的肌肉连接到骨骼的粗绳。当肌腱发炎或发炎时,这种情况称为肌腱炎。肌腱炎会引起剧烈的疼痛和压痛,使受影响的关节难以移动。任何肌腱均可发展为肌腱炎,但您更有可能在肩部,膝盖,肘部,脚跟或腕部发展肌腱炎。那么该如何治疗肌腱炎?

肌腱是将您的肌肉连接到骨骼的粗绳。当肌腱发炎或发炎时,这种情况称为肌腱炎。肌腱炎会引起剧烈的疼痛和压痛,使受影响的关节难以移动。

任何肌腱均可发展为肌腱炎,但您更有可能在肩部,膝盖,肘部,脚跟或腕部发展肌腱炎。

什么原因导致肌腱炎?

肌腱炎的最常见原因是重复动作。肌腱可以帮助您反复进行一定的运动。如果在运动或工作时经常做相同的动作,则可能会患上肌腱炎。如果您不正确地执行动作,则风险会增加。

肌腱炎也可能源于:

受伤

老化

某些疾病,例如糖尿病或类风湿关节炎

某些抗生素(喹诺酮类,如Levaquin)

参加某些运动(例如网球,高尔夫,保龄球或篮球)的运动员患肌腱炎的风险较高。如果您的工作需要体力消耗,举起头顶的动作或重复性的动作或任务,则可能会面临较高的风险。

肌腱炎的症状

肌腱炎引起的疼痛通常是钝痛,集中在患处或关节周围。当您移动受伤区域时,它会增加。该区域会很柔软,如果有人触摸它,您会感到疼痛加剧。

您可能会遇到密封感,导致难以移动该区域。您可能还会肿胀。

如果出现肌腱炎的症状,请先在该区域休息并加冰。如果休息几天后病情没有改善,请预约看医生。

如何诊断肌腱炎?

在您预约时,您的医生将询问您的病史,并对疼痛集中的区域进行身体检查。他们还将检查您的压痛和动作范围。

准备向您的医生介绍以下内容:

最近或过去曾在该地区受伤的疼痛

您过去和现在的体育运动

任何先前诊断的医疗状况

您服用的所有处方药,非处方药和草药补品

如果您的医生不能仅凭身体检查做出诊断,他们可能会要求进行其他检查。这些可能包括:

X光片

MRI扫描

超声波检查

如何治疗肌腱炎?

肌腱炎的治疗选择有助于减轻肌腱的疼痛和炎症。一些基本的家庭疗法包括:

按照医生的建议休息或抬高肌腱

施加热或冰

服用止痛药对乙酰氨基酚(Tylenol)和消炎药阿司匹林(Bayer),布洛芬(Advil,Motrin)和萘普生(Aleve,Naprosyn)

用压缩绷带包扎该区域,直到肿胀消失

做伸展运动和锻炼以增强力量并改善该地区的活动能力

如果您的病情更严重,您的医生可能还会建议:

支撑,例如夹板,牙套或拐杖

手术切除炎症组织

物理疗法

皮质类固醇注射

单次皮质类固醇注射可以减轻疼痛和炎症,但是反复注射可以导致肌腱减弱并增加受伤的机会。

如果及早治疗,肌腱炎通常会很快消退。对于某些人来说,它可能会复发并成为长期或长期的问题。

如果反复运动或过度使用导致肌腱炎,则应更改这些行为,以减少其愈合后再次发展的风险。

如果炎症持续不断而未进行治疗,则可能导致其他伤害,例如腱断裂。对于腱断裂以及对其他治疗反应不佳的病例,通常需要手术。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请留下您的阅读感言吧!
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