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如何在家自然治疗皱纹?

时间:2019-11-06 16:28:41

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编辑:思慾難平

类别:护肤

标签:自然 治疗 皱纹

导读:自然的衰老过程使每个人都出现皱纹,尤其是在暴露于阳光下的身体部位,例如脸,脖子,手和前臂。大多数情况下,随着皮肤失去水分和厚度,皱纹在40至50岁之间发展。遗传因素在皱纹的形成中也起着重要作用。

自然的衰老过程使每个人都出现皱纹,尤其是在暴露于阳光下的身体部位,例如脸,脖子,手和前臂。

大多数情况下,随着皮肤失去水分和厚度,皱纹在40至50岁之间发展。遗传因素在皱纹的形成中也起着重要作用。

但是阳光直射似乎是最大的原因,特别是在皮肤白皙的人中。吸烟和不平衡的饮食也可能部分引起皱纹。

含有维生素A衍生的类维生素A,抗氧化剂和称为胶原蛋白的非处方(OTC)护肤霜可以减少细纹,甚至使皮肤纹理和肤色均匀。

因此,在寻求治疗之前,您可能需要尝试家庭疗法,其中一些经科学证明可以改善皱纹的外观。

皱纹的自然疗法

芦荟

芦荟具有许多愈合特性。一个2008年的研究表明,每天服用芦荟凝胶补充显著减少皱纹在短短90天的外观。

在另一个研究可信来源,科学家发现,在皮肤上使用芦荟凝胶可显着减少皱纹的出现,并增加胶原蛋白和水合皮肤。

香蕉面膜

香蕉含有天然油脂和维生素,可促进皮肤健康。

专家建议将香蕉酱涂在皮肤上:将香蕉捣成四分之一,直到变成光滑的糊为止。在您的皮肤上放一薄层香蕉酱,静置15至20分钟,然后用温水冲洗干净。

蛋白

尽管蛋清可能会稍微改善皮肤的外观,但将蛋清与蛋壳分开的薄膜更有效。

合而为一研究可信来源,使用由蛋膜制成的乳霜,可显着减少皱纹深度并增加胶原蛋白的产生,从而使皮肤更加光滑和富有弹性。

对鸡蛋过敏的人应避免使用鸡蛋来治疗皱纹。

按摩

许多人转向按摩以预防和减少皱纹的出现。研究人员发现,使用手持式面部按摩设备可以通过增加保持皮肤光滑的蛋白质来帮助预防皱纹。

专家说,每天用手指进行三到五分钟的面部按摩可以对皮肤产生相同的效果。它还可以减少压力,这也会导致皱纹。

许多温泉浴场和按摩沙龙提供面部按摩治疗。在家里,您可以通过用手指对脸的两边施加牢固的压力并以打圈的方式移动来进行面部按摩。

橄榄油

研究表明,食用橄榄油可以保护皮肤免受更多皱纹的侵害。橄榄油及其副产物,如茎和叶,都含有可以增加皮肤胶原蛋白含量的化合物。

在一个2001年研究可信来源,与富含肉类,乳制品和黄油的饮食相比,食用富含橄榄油的饮食的人不易产生皱纹。

研究人员还发现,西兰花和西红柿等蔬菜以及小扁豆和豆类等豆类可能对皱纹具有类似的保护作用。

所有这些食物都可以成为健康饮食的一部分,因此对大多数人来说,食用它们是安全的。但是,如果您有任何食物过敏,请谨慎阅读标签。

外用维生素C

维生素C是一种抗氧化剂,有助于在皮肤中生成胶原蛋白。天然存在于许多水果和蔬菜中,例如玫瑰果,辣椒,番石榴和羽衣甘蓝。

使用含有维生素C的局部用凝胶可以帮助改善皮肤上的皱纹外观和其他晒伤迹象。

在2008年的一项小型研究中,有10个人在脸上的一侧涂抹了维生素C凝胶,另一侧涂抹了不含其他成分的凝胶。

该研究中的所有人都表现出较少的皱纹,并且用维生素C凝胶处理过的脸部侧面没有阳光损伤的迹象。维生素C凝胶为皮肤保湿,增加胶原蛋白的产生,并减少炎症。

益生菌和酸奶

研究表明,经常食用益生菌,例如酸奶中发现的益生菌或作为补充剂出售的益生菌,可以减少皱纹的出现并促进皮肤的整体健康。

在一个动物研究可信来源,饲喂益生菌酸奶的老年小鼠比未饲喂益生菌酸奶的小鼠的皮肤和毛皮更健康。在人体研究中,研究人员已经注意到,将益生菌应用于皮肤有助于使其抵抗阳光等压力源。

丝质或氧化铜枕套

预防和减少皱纹的出现可能就像选择合适的枕套睡觉一样容易。丝绸含有蛋白质并且具有低变应原性,因此容易在皮肤上使用。氧化铜枕套可以减少皮肤细纹。

皱纹的药物治疗

如果您担心皮肤的外观,则可能需要去看皮肤状况专门的医生(皮肤科医生)进行进一步治疗。

皮肤科医生会目视检查您的皮肤。他们可能会问您有关您的健康和生活方式的问题,例如您是否在阳光下度过很多时间或是否抽烟。

产生皱纹的原因是什么?

皱纹的最重要原因是年龄。随着年龄的增长,皮肤自然会变得较弱,水分不足和弹性不足,从而形成细纹。

其他原因包括:

暴露于紫外线(UV)

抽烟

着眼睛,微笑着,皱着眉头

如何预防皱纹?

虽然皱纹护理可以改善皮肤的外观,但避免皱纹的最佳方法是保护皮肤免受阳光照射。

限制天气晴朗时在户外度过的时间,在户外时穿上帽子和长袖等防护服,并在户外使用SPF至少为30的防晒霜。

生活方式的选择也会影响皮肤的外观。定期在皮肤上使用保湿剂,以保持水分,并保持最佳状态。

避免吸烟,它会使皮肤干燥和起皱。坚持健康饮食,富含新鲜水果和蔬菜,并且加工食品含量低,以减少起皱的风险。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请留下您的阅读感言吧!
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